市販の風邪薬を睡眠薬代わりに使うという話をたまに聞くのですが、私はどうも風邪薬を飲むと逆によく眠れなくなります。いわゆる「眠くなる成分」が含まれているので、それを相殺するためにカフェインも含有しているのが一般的なようですが、どうも私はこのカフェインのほうが効いてしまうみたいで。
かなり悪化した風邪だと、そもそも症状として朦朧としているので眠くはなりますが、そこで風邪薬を飲むと症状は緩和されてもカフェインが効いてしまって中途半端な覚醒＝悪夢にうなされるし、軽い症状のうちに早めに飲むと、完全にカフェインが勝って、風邪薬飲んだばっかりに夜寝つけないこともしばしば。
眠くなってもいいんで、カフェイン入ってない風邪薬探したほうがいいのかな。仕事に行く前に飲むのと分けたほうがいいのかも。
あと風邪薬飲むとなんか便秘になりますよね。気のせいかと思って検索したら、やっぱりそういう副作用があるものらしい。納得はしたが、理不尽・・・
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